Eine gute Möglichkeit, die eigene Lebensbalance, das eigene Leben zu überdenken und (neu) auszurichten, ist, die einzelnen Lebensbereiche getrennt voneinander unter die Lupe zu nehmen. Das könnten bspw. die Bereiche Freunde & Kontakte, Familie, Spiritualität, Partnerschaft, Freizeit, Beruf, Körper & Gesundheit sowie Engagement & Beitrag sein. Aber auch eine ganz andere Einteilung kann stimmig sein. Wichtig ist, die individuell wirklich relevanten Lebensbereiche herauszufinden.
In einem nächsten Schritt stellt man sich nacheinander für jeden Bereich die Frage: Wie erfüllt fühle ich mich in diesem Lebensbereich? Wodurch kommt die Erfüllung
